Beceri koordinasyon ve spor / jimnastik

Okul öncesi çocuğun hareket ihtiyacı gün boyunca sabit değil, dalgalı. Bu ihtiyaç karşılanmadığında dikkat dağınıklığı ve huzursuzluk olarak geri dönüyor. Spor dersimiz bu yüzden yalnızca haftalık bir branş değil; günün ritmine yerleşmiş bir parça.

Sabah jimnastiği

Gün, kısa bir sabah jimnastiğiyle açılıyor. Isınma hareketleri, esneme ve müzikle birlikte yapılan basit koreografi. Bu on beş dakika, çocuğun okula gelirken taşıdığı hareket enerjisini düzenli bir kanala aktarıyor.

Step tahtasıyla çalışma

Step tahtası bu yaş grubunda çok işe yarıyor: yükseklik farkı, çocuğun ayak yerleşimine ve dengesine dikkat etmesini zorunlu kılıyor. Müzik eşliğinde yapılan step çalışması hem kardiyo hem koordinasyon çalışması oluyor.

Temel hareket becerileri

Koşma, zıplama, tırmanma, atma ve yakalama: sonradan öğrenilmesi zor, bu yaşta ise doğal olarak yerleşen beceriler. Parkur çalışmalarıyla bu hareketleri sıraya koyuyoruz; çocuk hem bedenini hem sırasını yönetmeyi öğreniyor.

Bahçe zamanıyla ilişkisi

Ders, bahçedeki serbest oyunun yerini almıyor. Serbest oyun çocuğun kendi kurduğu harekettir; spor dersi ise yönlendirilmiş ve yapılandırılmış olandır. İkisi birlikte günlük akışımızda yer alıyor.

Sakinleşme tarafını çalışan çocuk yogası ve diğer dersler için branş derslerimiz sayfasına bakabilirsiniz.